5分钟的准备功夫,让你吃健康的早餐,隔夜燕麦粥。在麦片里加入新鲜牛奶,还有奶酪或则酸奶,还有奇異子,然后处于雪柜里。经过一个晚上,让燕麦吸收液体的成分。隔天早上,燕麦就显得松软和饱满。接着可以再在燕麦粥上加上新鲜水果,或者干果来加强口感。比如说核桃,腰果,南瓜子,太阳花子等等。 这就是出自于我《卡珞甜蜜屋》的隔夜燕麦粥。 材料: 1/3杯燕麦 1/3杯奶酪 1/2杯鲜奶 1汤匙奇異子 水果(草莓、覆盆子) 还有这些。。香蕉和橙子融合。 黑莓也不赖! 希望大家欣赏了燕麦隔夜粥图片后,也可以享用简单又好吃的早餐!
Our lil. princess Stelly just celebrated her 2nd birthday on April 21st, 2 days earlier! And I, with help from her daddy and her “ah boh” (meant aunt in Hainanese), had prepared simple dishes for her birthday party at daycare. “Broccoli, Cheddar & Wild Rice Casserole” is one of the main dish. I forgot to …
转眼,真的就是转眼而已,咱们在美国都已经一年咯,正确来说是15个月。去年有爸妈在美国,所以就准备比较丰富的火鸡餐,今年只有老公和我,加上小宝贝,简单的两个派,“火鸡酥派”和“美式苹果派”,过一个快乐的感恩夜。
美国很常见的淡水鳟鱼是这个食谱的主角。鳟鱼肉质鲜美紧实,无硬刺。不过太多小小软刺,得非常小心食用。鳟鱼是属于鲑科,他跟鲑鱼是亲戚,肉质呈粉红色的是彩虹鳟(Rainbow Trout),融合了鳟鱼和鲑鱼的特质。 材料: 鳟鱼 1条(350克) 洋葱 1/2颗 柠檬 1/2颗 香菜 橄榄油 1汤匙 盐 适量 黑胡椒 适量 做法: 1。把烤箱预热到200度。 2。将鱼洗干净,拍干。 3。把橄榄油抹到鱼排上,再撒些盐、黑胡椒。 4。在烘焙纸中,铺上洋葱圈。 5。放上鳟鱼,鱼肚内塞入香菜,将柠檬片排在鱼上面。 6。将烘焙纸(Parchment Paper)各边都包起。 7。然后放到烤盘上,在预热好的烤箱里烤25分钟。 备注: 1。步骤5,不妨撒些香料(Herbs)。 2。步骤7,时间根据鱼的大小来定,当鱼肉能轻易的用叉子叉起时鱼肉就熟了。
老公为我下厨。。弄了这个好好味道的香烤甜椒,我好喜欢! 做法类似Baked Stuffed Portobello with Cheese,依照个人口味吧!老公用了意大利面条和虾,重点是美味又方便的一餐,吃得饱,吃得好,吃得开心哟!
波特贝拉菇,简称为波特菇,也就是Portobello Mushroom。我喜欢这个,简单又好吃! 材料: 波特菇 2只 肉碎 200克 洋葱 半个(切小丝) 蒜头 4-5瓣(切碎) Provolone Cheese(切丝) 意大利酱(或则番茄酱) 黑胡椒 适量 盐 适量 橄榄油 做法: 1。先用橄榄油将蒜头、洋葱炒香 2。随后放入肉碎,拌炒之后,加入意大利酱和盐、黑胡椒调味。 3。波特菇去蒂,抹干净。 4。波特菇反转底向上,放在烤盘,扫上橄榄油,下盐、黑胡椒调味,再铺满步骤2的肉碎,最后放上Provolone Cheese。 5。放入预热375度的烤箱,烤15分钟即可。
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