Live . Laugh . Love ~ 幸福的滋味
今天不写蛋糕，来写个沙拉。上个月一直吃肉多，不是韩国餐就是日本餐，结果就跟老公放声说这个月尽量少吃肉，多吃菜和水果。这么一讲，结果就病倒了，病了三天，可能真的是吃多了煎烤食物。老公就趁这个时候做了一些清爽的沙拉来消消热气。看到这么美味的沙拉，胃口也马上不错起来。呵呵呵。。谢谢老公的贴心哦！
材料：（2人份量）
大番茄 1粒（切片）
大黄瓜 1条（去皮切粒）
沙拉菜 1粒
青灯笼椒 1粒
香菜碎、柠檬汁（或则果醋）、黑胡椒、盐少许
橄榄油
全部材料拌一拌就可以食用咯。。其实吃沙拉，最健康的做法就是用橄榄油和果醋调制出油醋汁来拌，这样可以为蔬菜制造了让人觉得新鲜的口感。
小帖士：
橄榄油和果醋的比例是1比1，如果没有特殊味觉的要求。
我爱吃，跟心爱的他一起寻找幸福的味道。虽然是个工程师，但我却喜欢逗留在厨房。。玩烹饪。希望可以把好吃的，爱吃的，带入厨房，营造恋人食谱，让他吃出幸福的滋味。
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December 4th, 2010 at 10:08 am
适合现在减肥的我
yummy